valientes pendientes

En un breve descanso emocional (planchando ¬¬ ) se me ha ocurrido la segunda guía, esta va así:

Guía práctica para dejar de TEMER Y SER TIMIDO (tampoco está bien ser temido, eso es peor... ) bueno pues allá va.

1. MIEDO A MIRAR A LOS OJOS. Trabajarás primero en eso, porqué ? fácil, por que para aprender a relacionarnos debemos parecer confiables no? Una persona que esquiva la mirada todo el tiempo, da la impresión de ser del tipo que oculta un cadáver en la cochera...
Bueno, harás lo siguiente: punto número uno: NO MIRES A LOS OJOS jajajaja, contradicción? NUNCA. Mirarás a un punto imaginario, entre los ojos de tu interlocutor, no mirarás a sus ojos para evitar sentirte intimidado (sólo son unos ojos, si son los del mismisimo satanás vale, pero dudo que hables con el diablo ; ) ) Pasarás de ese punto imaginario, poco a poco y conforme te vayas sientiendo en confianza a la punta de la nariz, después a los ojos un segundo y luego pasaras de nuevo entre ellos y así, podrás optar también por los labios. Eso hazlo variando en segundos, por que si lo haces rápido vas a quedar raro o nervioso, no te fijes mucho en puntos como boca o nariz, las personas pueden pensar ... tengo un moco, por eso me mira tanto " ; )

2- MIEDO A HABLAR CON MUCHA GENTE O EN PUBLICO. En eso trabajarás antes contigo mismo y a solas. Frente al espejo, lee la página de un libro, tómalo con calma, puede parecerte idiota pero... (lo es jaja es broma), pero funciona. Ve a un bar, hazte asiduo de allí si te es posible y comienza hablando con la gente que acostumbra a ir también, ¿que te da verguenza hablar con extraños? Pues supera la verguenza y hazlo!!
Lee mucho, y lee bien, eso modulará mucho tu tono, lee en voz alta eso sí.
Habla por chat de voz o llama gente por teléfono (aunque no tengas de que hablar haz una llamada un día, a la suerte y di algo como "buenos días, hablo para ofrecerle un servicio de entrega de galletas a domicilio de manera gratuita como promoción de las galletas de la felicidad, es la nueva marca que ofrece galletas de María siempre feliz" ten cuidado, te puede salir un porrero y aunque te dará charla te va a buscar en google maps con tal que le des las galletas de la felicidad.
Cuando tengas miedo y sientas que te falta voz o aire, sacude las manos, levántate y respira o haz algo que represente esfuerzo (saltos saltos saltos) y te lleve a suspirar, así captarás más aire, practica lo que dirás.
Poco a poco mejorarás, creeme no tienes nada que temer, te sorprendería ver cuánta gente va por ahí sin nada que decir y aún así lo dice... (en pocas palabras, la caga).

3- AUTOESTIMA. Quizas la que te va a salvar más. Atiende, en una cartulina, enormee o un pizarrón vas a pegar una foto tuya, una en la que te guste como sales, si sonríes mejor. La foto va en medio. Alrededor pondrás con un marcador tus cualidades, ejemplo de cartel: -me gusta reir, -tengo sentido del humor, -soy alegre,- soy guapa (jajajaja) - soy inteligente, - soy buena persona, - tengo ideas, -cuido animales, -sigo mi intuicion y eso es bueno, intento ser positivo, ayudo a otros, etc. Habrá cosas que consideres mínimas, PUES NO LAS CONSIDERES MINIMAS DEMONIOS!!! jajajaja todas valen, creeme, te va a faltar espacio, si te falta, adhiere hojas a los lados, te vas a divertir.
Terminado esto, harás lo siguiente, cada día al despertar y al dormir, leerás 10 cualidades en voz alta y los fines de semana las exaltarás, por ejemplo -soy bueno con los animales, pues irás a dejar de comer a los pájaros del parque o pondrás pienso en el tejado para algún gato o así ok? (lo ultimo es opcional, puede ser mejor para 5 gatos ; D )

pero una cosa es importantisima de esto DEBES SER CONSTANTE PARA PODER CAMBIAR HABITOS Y CONDUCTAS ERRONEAS, NO TE PERMITAS BOICOTEAR TUS ESFUERZOS, ES LO PEOR QUE HARÍAS.

Y YA SABES: El agradar a los demás, es una consecuencia del equilibrio en nuestras emociones, en nuestra personalidad y en nuestro día a día, la falta de honestidad se refleja en las relaciones que llevamos, sobre todo con nosotros mismos, si eres coherente con lo que eres y dices ser, atraeras cada vez a más personas y lo mejor, BUENAS PERSONAS ^^.

Pues ya está, a seguir planchando, el momento de filosofía se ha terminado, cada quien regrese a sus mundos ¬¬